Cuidando dos pés!!!

Com a chegada do outono e posteriormente com a chegada do inverno, naturalmente, deixamos de usar nossas sandálias e deixar nossos pés a mostra e com isso corremos um grave risco de não cuidarmos deles, já que os mesmos, ficam escondidos.

Por isso, hoje pensando em nossos queridos amigos que "nos aguentam o dia inteiro", vou dar algumas dicas para você não começar o outono bem e terminar o inverno mal...hahahaha Vamos lá?

1. Uma vez por semana, na hora do banho, esfregue na sola dos pés com delicadeza uma pedra-pomes ou uma lixa fina. Além de tirar as células mortas que causam mal cheiro, isso vai deixar o calcanhar mais fino. Jamais use lâminas para tirar o excesso de pele grossa. O efeito será o contrário: o local ficará sensível e o organismo trabalhará em dobro para repor a pele perdida. Resultado: casca grossa.
2. Também é embaixo do d'água que se deve limpar as unhas com a ajuda de uma escovinha (pode até ser uma de dentes aposentada). Esfregue principalmente as laterais e a parte de baixo- essas regiões acumulam detritos, prato cheio para os microorganismos proliferarem. Uma vez por semana é o suficiente. Quem costuma andar na areia ou na grama pode usar a escovinha todo dia.
3. Depois do banho é importante não se esquecer de enxugar bem entre os dedos e os espaços entre eles. Isso ajuda a evitar coisas horríveis, como frieiras e micoses. Bah! E por esse motivo, eu uso uma pomadinha ótima entre os dedos que se chama Icaden, eu super recomendo!
4. Por ficar tanto tempo dentro dos sapatos, os pés acabam perdendo a hidratação natural. Isso ocorre por causado excesso de transpiração. Depois que os pés estiverem sequinhos, passe um creme específico para deixá-los, macios e cheirosos.
5. É díficil admitir, mas quase todo mundo tem chulé. Os pés ficam trancados o dia inteiro dentro dos sapatos e a transpiração não tem por onde sair. Assim eles ficam úmidos e quentes, condicão ideal para o desenvolvimento de bactérias. São elas que produzem gases malcheirosos. Para evitar, procure passar algumas horas do dia descalça e antes de colocar os sapatos espalhe um pouco de talco anti-séptico (eu uso um chamado Tralen - 30g) detro deles e nos pés. Eles são desinfetantes, porque possuem substâncias capazes de impedir a proliferação das bactérias.

Nossa, quanta coisa, não é mesmo meninas? Mas, agora eu quero saber: Que cuidados vocês costumam tomar?

Bibliografia
Editora: ZM3A - Asseroria editora serviços fotográficos
Textos: Mônica Figueiredo e José Mangini
Este livro foi publicado entre os dias 17/7/97 e 27/8/97 em São Paulo - Primeira tiragem: 105.000 exemplares.